افزایش تعداد مبتلایان به بیماریهای چشمی ناشی از کار با کامپیوتر

افرادي که با رايانه سر و کار دارند نسبت به ساير افراد به علائم چشمي و بينايي بيشتري دچار مي شوند.
دکتر سيد محمد مير آفتاب متخصص چشم و فوق تخصص قرنيه به باشگاه خبرنگاران گفت: 4/3 درصد افرادي که با رايانه سر و کار دارند به علائم چشمي و بينايي مبتلا مي شوند که اين تعداد در بين افراد رو به افزايش است.
وي ادامه داد: خستگي، خشکي، سوزش چشم، اشک ريزش، تاري ديد و درد گردن و شانه ها از مهمترين علائم چشمي ناشي ازکار با رايانه است.
وي گفت: يکي از مهمترين دلايل خشکي وسوزش چشم هنگام کار با رايانه کاهش ميزان پلک زدن است که به همراه خيره شدن، به  صفحه مانيتور وتمرکز بر روي کار بوجود مي آيد.
دکتر مير آفتاب در مورد کاهش علائم اين بيماري تصريح کرد: افراد سعي کنند به صورت ارادي پلک بزنند وسطح چشم را با اشک آغشته کنند تا خشک نشود، مانيتور خود را طوري قرار دهيم که نور پنجره يا روشنايي اتاق به آن نتابد، هر 5 تا 10 دقيقه چشم را از مانيتور برداشته و به مدت 5 تا 10 ثانيه به نقطه دور نگاه کنيم تا عضلات چشم استراحت کنند، روشنايي مانيتور تنظيم بوده به طوري که ميزان روشنايي مانيتور با روشنايي اتاق هماهنگ باشد .
وي گفت: در صورتي که اين بيماري باز هم ادامه داشت بايد از عينک هاي مخصوص استفاده کرد.
منبع: سلامت نیوز